筋トレ日誌[その58 + 食トレデート編]

食べ放題の焼肉でタンパク質を摂取してきました。食トレデート編です。食べ呑み放題だったのでひたすら食べていました。食べた分頑張って燃焼させます！いちこさん楽しい時間をありがとうございました！！！

参加者

いちこさん
さえき

食べたもの

メンバーを募集しています

筋トレやダイエットなどを目的にやっていきます。コロナで集まれませんでしたが、またみんなで集まって楽しい筋トレ活動できることを楽しみにしていますのでぜひ参加ください。直接集まれない場合でも励ましあって各自、筋トレやダイエットしていきましょう！初心者の方にはダンベルの持ち方やラックの使い方を始めとして BIG3のフォームなどなるべく丁寧にお伝えしていますので初心者の方でも気軽にご参加ください。筋トレその後、みんなで昼食などもできればいいかなとおもいます。福岡市の中央体育館か百道体育館で活動します。たまに大濠公園でも走ったりとかも考えています。是非一緒に活動しましょう！