筋トレ日誌[その34] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は動画を撮るために家トレです。 膝が痛いのでスクワットは休みます。 ひじも痛いのでベンチプレスも休みます。 デッドリフトしかしません。熱中症気味で頭…