筋トレ日誌[その11] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は一人で百道体育館に行ってきました。 夕食をプロテインに置き換えるダイエットをはじめたのでパワー不足にならないか 不安な中トレーニング実施しました…
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