筋トレ日誌[その46 + 合同トレーニング] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は赤坂で合同トレーニングでした。今日は5人も集まりました。 みんなでデッドリフト練習できて良かったです。 家では背中を鍛えること…

筋トレ日誌[その45 + デートグルメ編] 今日はpairsで知り合ったいちこさんとデートでした。 名目はダイエット成功記念でした。お店は英国昇龍でした。 痩せた証拠 → でっぷり腹が出ていたのがへっこみまして、今やうっすら6pacが出ています。 へこんだおなか…