筋トレ日誌[その60] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は百道でトレーニングでした。 デッドリフトとベンチプレス、スクワットとベンチプレスを一緒に行うことを避けるために メニューを組み替えました。ジムに…