筋トレ日誌[その55 + 合同トレ] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は赤坂で合同トレーニングでした。ひろさんはスポーツ経験が豊富なのでかなり 筋トレの素質があります。週2以上やればがんがん重量を上げれそう…
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