筋トレ日誌[その50] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日はももちでトレーニングでした。肉をあまり食べていないので脂質の代謝のためにカルニチンを 疲労回復のためにをグルタミンを新たに取り入れました。 昼食…