2023-08-01から1日間の記事一覧
筋トレ日誌[その43] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日はももちトレでした。 参加者 さえき 前の準備 カフェイン100mgを接種 クレアルカリンを45分前に接種 ドリンク(EAA、CCD、D-リボース混合)作成 ウェアと…
筋トレ日誌[その43] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日はももちトレでした。 参加者 さえき 前の準備 カフェイン100mgを接種 クレアルカリンを45分前に接種 ドリンク(EAA、CCD、D-リボース混合)作成 ウェアと…