2023-06-23から1日間の記事一覧
筋トレ日誌[その27 + パーソナルトレ3] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日はパーソナルの日です。Big3の基礎などを学びたい方には安いトレーナの方紹介しますよ♪ 家を出る前の準備 カフェイン錠剤100mgを30分前…
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