筋トレの神は降りてこなかったけど 代わりにラップの神様が降りてきました。 ワークアウト後にchillするためにZOT_on_the_WAVEのビートを聞いていたら 何故かリリックが浮かんだので 筋トレを頑張るための応援歌として16小節のライムバリ固のラップを作りま…

筋トレ日誌[その5] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は皆さん予定が合わなかったので赤坂ではなく 百道体育館に行ってきました。生憎の雨で結構濡れました。 家を出る前の準備 ロッカー代30円の準備 スポーツド…