2023-04-19から1日間の記事一覧
筋トレ日誌[その2] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 土曜からの筋肉痛が収まってきたので今日は上半身を目的に行ってきました。 仕事後に18時位に百道の体育館で一人開催しました。 家を出る前の準備 ロッカー代30…
筋トレ日誌[その2] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 土曜からの筋肉痛が収まってきたので今日は上半身を目的に行ってきました。 仕事後に18時位に百道の体育館で一人開催しました。 家を出る前の準備 ロッカー代30…