2024-01-11から1日間の記事一覧
筋トレ日誌[その156 + パーソナルトレ] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日はパーソナルトレでした。肩が痛くない範囲の運動をするしかなく歯がゆいですが 肩の調子が良くなるまで地道に頑張ります。 参加者 さえ…
筋トレ日誌[その156 + パーソナルトレ] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日はパーソナルトレでした。肩が痛くない範囲の運動をするしかなく歯がゆいですが 肩の調子が良くなるまで地道に頑張ります。 参加者 さえ…