筋トレ日誌[その154 + 合同トレ + デートレポ] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は今日は筋トレの後にSさんとデートでした。 マサさんにBIG3とナローベンチとラットプルダウンとシーテッドローを説明した後に自…
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