2023-12-31から1日間の記事一覧
筋トレ日誌[その147 + 今年最後のトレ + デートレポ] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は中央体育館が閉まっているので自宅トレでした。 今年最後のトレなので気合を入れようとしましたが 昨日の同窓会で寝不足…
筋トレ日誌[その147 + 今年最後のトレ + デートレポ] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は中央体育館が閉まっているので自宅トレでした。 今年最後のトレなので気合を入れようとしましたが 昨日の同窓会で寝不足…