2023-12-29から1日間の記事一覧
筋トレ日誌[その145 + 自宅トレ] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は百道体育館が閉まっているので自宅トレでした。 宅トレはだるいですね。アドレナリンがあまり上昇しない感じです。 参加者 さえき 前の準備 …
筋トレ日誌[その145 + 自宅トレ] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は百道体育館が閉まっているので自宅トレでした。 宅トレはだるいですね。アドレナリンがあまり上昇しない感じです。 参加者 さえき 前の準備 …