2023-12-24から1日間の記事一覧
筋トレ日誌[その140 + 合同トレ] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は中央体育館で合同トレでした。 参加者 前川さん ヒロさん さえき 前の準備 1時間前に血糖値レベルをあげるために和菓子を摂取 1時間前にアミ…
筋トレ日誌[その140 + 合同トレ] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は中央体育館で合同トレでした。 参加者 前川さん ヒロさん さえき 前の準備 1時間前に血糖値レベルをあげるために和菓子を摂取 1時間前にアミ…