2023-12-22から1日間の記事一覧
筋トレ日誌[その138 + パーソナルトレ] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日はももち体育館で久しぶりの師匠のパーソナルでした。 今後に役立つ、良い感じでした! 参加者 髙橋師匠 さえき 前の準備 1時間前に血糖…
筋トレ日誌[その138 + パーソナルトレ] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日はももち体育館で久しぶりの師匠のパーソナルでした。 今後に役立つ、良い感じでした! 参加者 髙橋師匠 さえき 前の準備 1時間前に血糖…