2023-12-10から1日間の記事一覧
筋トレ日誌[その126 + 合同トレ] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は赤坂で合同トレです。が参加者はゼロでした(´;ω;`)ウッ… 胸トレ中心の日でした。記録に挑戦して50kg x 10rep x 3setクリアしました。 快挙で…
筋トレ日誌[その126 + 合同トレ] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は赤坂で合同トレです。が参加者はゼロでした(´;ω;`)ウッ… 胸トレ中心の日でした。記録に挑戦して50kg x 10rep x 3setクリアしました。 快挙で…