2023-12-05から1日間の記事一覧
筋トレ日誌[その121] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日はももちトレです。デッドリフトはまじできついですね。5setは死ねる… 参加者 さえき 前の準備 1時間前に血糖値レベルをあげるために和菓子を摂取 1時間前…
筋トレ日誌[その121] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日はももちトレです。デッドリフトはまじできついですね。5setは死ねる… 参加者 さえき 前の準備 1時間前に血糖値レベルをあげるために和菓子を摂取 1時間前…