2023-11-10から1日間の記事一覧
筋トレ日誌[その100] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日はももちに行ってトレでした。日記の約100回記念です。 参加者 さえき 前の準備 1時間前にアミノ酸血中濃度をあげるための粉飴を入れたプロテインを摂取 1…
筋トレ日誌[その100] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日はももちに行ってトレでした。日記の約100回記念です。 参加者 さえき 前の準備 1時間前にアミノ酸血中濃度をあげるための粉飴を入れたプロテインを摂取 1…