筋トレ日誌[その31] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日はももちで一人活動です。残念なことに左ひじの少し上の辺りの筋肉を痛めたようです。 痛みでベンチは諦めました(´；ω；`)ｳｩｩ 参加者 さえき 家を出る前の…