2023-06-16から1日間の記事一覧
筋トレ日誌[その24 + パーソナルトレ2] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日はパーソナルの日です。Big3の基礎などを学びたい方にはトレーナの方紹介しますよ♪ 家を出る前の準備 カフェイン錠剤100mgを30分前に接…
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